Arkiv!


Referat fra 2013
   
   
19.03.13 Årsberetning 2012
07.03.13 Styremøte
05.02.13 Styremøte
09.01.13 Styremøte

Referat fra 2012
   
04.12.12 Styremøte
20.09.12 Styremøte
23.08.12 Styremøte
07.06.12 Styremøte
03.05.12 Styremøte
15.03.12 Styremøte
06.02.12 Styremøte
05.01.12 Styremøte
   

Referat fra 2011
   
05.12.11 Styremøte
20.10.11 Styremøte
06.09.11 Styremøte
26.05.11 Styremøte
05.05.11 Styremøte
31.03.11

Styremøte

16.03.11 Årsmøte      Årsberetning 2010
   
   
   

Nyheter fra 2009
   
   
15.12.09 Medlemmene av Ungdomsgruppa har deltatt i 85 ganger i stevner og mesterskap i 2009. Av dette har de oppnådd 18 1. plasser, 12 2.plasser og 6 3.plasser. Hele 7 stykker er kvalifisert for deltagelse i NM Benkpress, og 5 stykker er kvalifisert for deltagelse i NM Styrkeløft for ungdom. I tilegger er 1 kvalifisert for deltagelse i åpent NM i Styrkeløft!
13.12.09

Her er resultater og bilder ifra årets julestevne.  Resulter Julestevne       Bilder Julestevne/Julebord

10.12.09 Regionsrekordene for styrkeløftregion Østafjell er oppdatert. Her er oversikten over de nye rekordene satt siden sist oppdatering.
10.12.09 Har oppdatert klubbrekordene. Her er oversikten over de nye rekordene 
06.12.09

Da er årets siste runde i benkpresscupen ferdig. Truls Nygaard ble i år beste løfter i cupen.  Resultater 4. runde  -  Resultater benk-cup 2009  -  Bilder 4.runde  

01.12.09

Tre av medlemmene i Ungdomsgruppa,Eivind Sjøl, Geir Andre Stubberud og Fredrik Sørbø, gruppas leder Jan Sjøl og gruppas trener Lars Edvin Samnøy reiser til Sogndal 3. desember for å delta på Nasjonal Utdannings- og Ungdomssamling.  Se linken http://www.styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1347-invitasjon-til-nasjonal-utdannings-og-ungdomsamling   Lars Edvin er dessuten en av foredragsholderne under samlingen.

09.11.09

Regionsstrener Lars Edvin har sendt over en Excel fil med treningsprogrammer. Den inneholder programmer tilpasset yngre utøvere. Vi begynner å få en del av dem i klubben nå, og Lars Edvin ønsker at de yngste begynner med noe helt enkelt. Samtidig som de får kjennskap til knebøy, benkpress og markløft. Derfor mener Lars at disse programmene, i sin enkelhet, kan fungere som introduksjon til mer ordinære styrkeløftprogram.  Nybegynner_del1-3.xls

01.11.09 Regionssamling, hovedtema for samlingen var knebøy. Men viktigheten av oppvarming, riktig fokus under trening, alternative øvelser og bevegelighetstrening var også på dagsorden. Sande KK sin Ungdomsgruppe dominerte samlingen, med hele 10 løftere, inkludert leder og trener for gruppa. 3 fra Ungdomsgruppa løftet mer en tidligere personlige rekorder i knebøy. Løftene ble filmet, og evaluert i plenum med visning på storskjerm, og det viste at teknikken i knebøy var imponerende bra. Og det lover bra for fremtiden.
25.10.09 31.oktober 2009 er det regionssamling, aktivitet: Knebøy. Les mer
25.10.09 Geir Korvald og Truls Nygaard har i helgen løftet under benkpress EM for veteraner i Belgia. Les mer på forbundetsside http://www.styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1345-em-benkpress-veteraner
19.10.09 Flere løftere fra Sande KK fikk Bestemannspremier på Sydnorsk.  Det var i benkpress i Rekrutt 1: Lena Sjøl, Rekrutt 2: Andreas Thorkildsen, Ungdom: Fredrik Sørbø.  I styrkeløft Hege Berge åpen klasse og Sverre Paulsen eldre veteran.  Her er oversikt og region og klubbrekorder satt på mesterskapet   Bilder ifra stevnet
18.09.09 Heidi Westergaard tok gull i 56kg på WEC cup i Sandnes. Hun fikk 122,5kg i knebøy, 65kg i benkpress og 130kg i markløft totalt 317,5kg.
07.08.09

Sverre deltok i EM i benkpress i Frydek-Mistek i Tsjekkia og løftet i 82,5 kg klassen. Han trøblet litt i de to første forsøkene på 200, og fikk derfor ikke disse godkjent. Men fikk heldigvis siste løftet godkjent med 200 kg. Dette er 20 kg under personlig rekord men Sverre er veldig fornøyd med resultatet. Resultater

02.08.09 Rankinglistene er oppdatert, se rankinglistene her
19.07.09

Da klubbens medlemmer kommer i alle forskjellige størrelser og fasonger, avventer vi bestilling inntil vi vet om leverandøren kan levere spesialsydde dresser. Dere som ønsker å bestille eller har spørsmål vedr. bekledning, kan sende mail til hege.berge@ebnett.no  vi oppfordrer alle til å bestille på fellesbestillingen. Vi beklager at det vil drøye litt før vi får dressene, men vi ønsker at flest mulig skal få mulighet til å profilere klubben

01.07.09 Regionsrekordene for styrkeløftregion Østafjell er oppdatert. Her er oversikten over de nye rekordene satt siden sist oppdatering.
01.07.09 Har oppdatert klubbrekordene. Her er oversikten over de nye rekordene 
23.06.09

Fredrik Sørbø og Geir Andre Stubberud  tok lørdag turen til Brumunddal, for å delta i nasjonalt ungdoms og junior stevne. Fredrik vant gull i -110 kg ungdomsklassen. I 82,5kg ungdomsklassen stilte Geir Andre Stubberud fra Sande KK og han fikk en fin 6 plass.

22.06.09 Da er klubbmesterskapet over for denne gang. Det ble nokså jevnt om kampen om tittelen årets klubbmester i styrkeløft, det var ikke før i de siste markløftene at Per Ove Sjøl sikret seieren foran Geir Gregersen. Geir skulle også være med i kampen om tittelen i benkpress, men endte snaue 2 poeng bak Bjørn Grønvold. Det ble også i år delt ut vandrepokal i både benkpress og styrkeløft. Den som tar tittelen 3 år på rad vil kunne pryde peishylla med en fin pokal. Resultater: Styrkeløft  -  Benkpress    Bilder: Klubbmesterskap  - Grillfest
14.06.09 Etter drøye 7 år uten noen oppdatering av klubbrekordene er de nå oppdatert. Benkpress enkeltløft er nå også lagt med, de finnes i bunn (under sammenlagt) på hver kategori.
11.06.09 Artikkel i Sande avis etter NM: les om våre løftere her
07.06.09 Heidi Vestergaard har skrevet en liten rapport ifra helgens NM, les den her
02.06.09 Da dagens klubbdress ikke er mulig å oppdrive lenger, har vi fått inn tilbud om ny profileringskolleksjon. Klubben kommer ikke til å bestille inn et lager, men vi har fått vareprøver som kan prøves og deretter sendes det felles bestilling.  Les mer om bestilling og se bilder av produktene  
28.05.09 Man kan i dag lese en en artikkel om våre jenter i Drammens Tidene: Sandekvinner i benkpresstoppen  
26.05.09 Det ble utført kontroll av alle som kom på trening i Sandehallen mandag 25. mai. Og det var mange som ikke hadde betalt medlemskaps- og treningsavgift. De som møter opp for å trene hos Sande KK har selv ansvar for å bli registrert medlem i klubben. Og alle som trener hos oss må selvsagt betale medlems- og treningsavgift, Nye kontroller vil bli utført tilfeldig, men jevnlig.
01.05.09 Regionsrekordene for styrkeløftregion Østafjell er oppdatert. Her er oversikten over de nye rekordene satt siden sist oppdatering.
01.05.09 Da er oppdatering av rankinglistene gjort, se rankinglistene her
30.03.09

Selv om det var en del av Sande KK løftere som ikke fikk alt til å stemme under årets benkpress NM og dessverre gikk ut. Ble det en god medaljesanking av klubben. 3 gull, 5 sølv og 4 bronse. Anita Jøleim tok gull i kl. 56kg med ny pers på 75kg, noe som også er ny regionsrekord.  Lise Engnes vant kl. 75kg YV. Theo Grønvold vant gull i 67,5 kg klassen med 115 kg og ny pers. Heidi Vestergaard, Sverre Diesen, Geir Korvald, Sverre Paulsen og Rolf Stenberg tok alle sølv. Det ble bronse på Thomas Norquist, Geir Gregersen, Ronny Weum og Tore Gunnar Olsen. 

05.03.09 Styrkeløftregion Østafjell arrangerte benkpressskole 28.februar her er noen bilder
24.02.09 Region Østafjells avholdt dommerkurs lørdag 14. februar. Dessverre hadde ingen av Regionens klubber meldt på noen nye dommerkandidater. Ingen av Regionens dommere ønsket å gå opp til Forbundsdommereksamen heller. Det var kun to som stilte til repetisjonskurs.
22.02.09 Ungdomsgruppa tok med seg ti medaljer ifra RM, les mer på ungdomsgruppas sider
21.02.09

Da er RM for region Østafjell fullført. Det var en stor andel ungdoms og junior løftere med, noe som viser at det spirer og gror i regionen. Det kan også nevnes at Frode Rui satte 3 norske rekorder i sitt første stevne som Yngre veteran.  Her er alle resultatene:  Styrkeløft - Benkpress - Ranking

09.02.09 Under informasjonsmøtet 29. januar møtte femten ungdommer. Ni av disse synes tilbudet var så interessant at de meldte seg inn umiddelbart. les mer. I forbindelse med Ungdomsgruppa, er det også opprettet egne sider. Disse vil dere finne i menyen til venstre under valget "Ungdomsgruppa".
04.02.09 Sande Kraftsportklubb avholder årsmøte onsdag 4 mars kl 18.00. 
27.01.09 Vestfold styrkeløftkrets innkaller  til årsmøte lørdag 7. februar klokken 12:00 i Sandehallen Sande , se innkalling
23.01.09 Hege fødte en gutt kl 0900 morgen 22.jan., 3190 gr, 49 cm og det rapporteres at han har store never med anlegg for markløft...
01.01.09 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene.
01.01.09 Da er årets førte oppdatering av rankinglistene gjort, se rankinglistene her
   
   
Nyheter fra 2008
   
   
14.12.08

Julestevne gjennomført. Premieutdelingen var som vanlig på det etterfølgende julebordet. Her ble også Per Ove Sjøl også fortjent tildelt Årets løfter i Sande KK. Pokalene for Sandecupen ble også fordelt, i år ble det Fredrik Sørbø vant styrkeløft og Bjørn Grønvold  tok seieren i benkpress.

Resultater Julestevne  - Bilder Julestevne - Bilder Julebord - Sandecupen 2008

08.12.08

Helen og Ronny fikk i dag tidlig en liten gutt. Lucas veide 3735g og 51cm. Alt står bra til med mor og barn. Sande KK gratulerer!

07.12.08

Da er årets siste runde i benkpresscupen ferdig. Bjørn Grønvold ble i år igjen beste løfter i cupen. Han har nå også samlet nok poeng for å oppnå vandrepokalen. 

Resultater 4. runde  -  Resultater benk-cup 2008  -  Bilder 4.runde  

29.11.08

Styret i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) vedtok 10. mars 2008 at hele norsk idrett skal kreve politiattest mot seksuelle overgrep mot barn. Ordningen gjelder for alle som skal utføre oppgaver som i vesentlig grad innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming. Ordningen trer i kraft 1. januar 2009.

Les om hvordan dette skal gjennomføres for Sande KK her 

02.11.08 Rankinglistene er oppdatert, se rankinglistene her
19.10.08 Sydnorske mesterskap i styrkeløft og benkpress. Totalt tok Sande KK 10 gull, 1 sølv og 2 bronse. Les mer   Bilder ifra lørdag  Bilder ifra søndag  Noen få videoklipp ifra lørdag
11.09.08 Det er nå lagt ut rankingliste for stevnedeltagelse benkpress. Her er det de stevnene man deltar kun i benkpress som er tellende. Bjørn Grønvold er forløping den eneste som har klart bøtta for benkpress, denne mottok han under grillfesten etter klubbmesterskapet i sommer. Rankinglister
27.08.08

Sande KK gjennomgikk i mai programmet Ren Idrettslag med Antidoping Norge.  Dette er ett program som på en positiv måte kan vise klubbens sin nulltoleranse til doping overfor utøvere, foreldre og lokalmiljø.  Her er Sande KKs Antidopingpolicy

28.07.08 Rankinglistene er oppdatert, se rankinglistene her
18.06.08

Her er noen bilder ifra stevne og den etterfølgende grillfesten: bilder. Lars Edvin har også filmet noen av løftene de kan du se her

01.06.08 Sande KK forsynte seg godt av medaljefatet under benkpress NM på hjemmebane lørdag. Det ble etter endt løfting 3 gull, 7 sølv og 2 bronse til våre løftere. I tillegg ble det 5stk fjerde plasser.
12.05.08

Sande KK hadde fredag besøk av Henrik fra Antidoping Norge som førte oss igjennom programmet Rent Idrettslag. Oppmøtet var stort, over 30 stykker, deriblant mange unge, ofret fredagskveld og treningstid. Lokalavisa var til stede og intervjuet, spesielt ungdommen. Klubben har nå fått en klar Antidoping policy og har satt seg som mål å avholde årlige foredrag i antidopingarbeid. Klubben profilerer seg nå som Rent idrettslag og skal bruke dette aktivt ut mot lokalsamfunn og konkurranser. Første mulighet er Benkpress-NM! Les mer her: http://www.rentidrettslag.no

01.05.08 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene.
21.04.08

Heidi Vestergaard, Hege Berge og Helen Madsen tok alle tre sølv under lørdagens løfting i årets NM. Per Ove Sjøl  tok sølv i klasse 110kg. Kongepokalene gikk til Inger Blikra og Asbjørn Randen

15.04.08 Stillingen i kampen om Vestfold SK`s vandrepokal i benkpress cupen er oppdatert.  plasseringer
14.04.08 Siden "nytt fra styret" har blitt oppdatert: Nytt ifra styret
27.03.08

Her er referatet ifra årsmøte, samt årsberetningen for 2007. Referat (word dok.)        Årsberetning (word dok.)

28.02.08 Sande Kraftsportklubb har gleden av å innby til NM Benkpress, lørdag 31. mai 2008  les innbydelsen
22.02.08 Fredrik Sørbø tatt ut til å delta på ungdomsturnering i Newcastle, England.  Lørdag 23. februar debuterer Fredrik internasjonalt på en ungdomskonk. arrangert av det Britiske styrkeløftforbundet. Les mer
31.01.08 Sande Kraftsportklubb avholder årsmøte torsdag 6 mars kl 18.00
21.01.08

Morten Egnes har gått igjennom protokoller, og laget en oversikt over kretsrekordene for benkpress enkeltløft. kretsrekorder benkpress enkeltløft

11.01.08 Siden "nytt fra styret" har blitt oppdatert: Nytt ifra styret
10.01.08 Yves har blitt pappa i dag til ei lita tulle. Med 3290gr og 47cm lang var hun søt som få iflg. den veldig stolte pappaen. Sande KK gratulerer!
   
   
Nyheter fra 2007
   
   
20.12.07 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene.
19.12.07 Da er årets siste oppdatering av rankinglistene gjort, se rankinglistene her
18.12.07

Sande KKK innkaller til ekstraordinært årsmøte, torsdag 10 januar kl 19.00.  Agenda: Godkjenne vedtekter for klubben

18.12.07 Lars Edvin har lagt ut noen filmer ifra lørdagens løfting Se de her
17.12.07

Da er årets julestevne gjennomført. Rolf Stenberg fikk pokalen for åretsløfter i Sande KK. Vinnere i Sandecupen: Frank Hansen  i styrkeløft og Bjørn Grønvold i benkpress

Resultater Julestevne  -  Sandecupen 2007  - Bilder Julestevne - Bilder Julebord

09.12.07

Da er årets siste runde i benkpress cupen ferdig. Årets beste løfter totalt alle kategorier, ble som i de 3 foregående årene igjen Sande KKs egen yngre veteran løfter Bjørn Grønvold. Dermed ble det ennå fler poeng på Bjørn i kampen om vandrepokalen (liste kommer senere).På helgen stevne i Spikkestad ble det også satt Norgesrekord av Holmestrands EV løfter Truls Nygaard.

Resultater 4. runde  -  Resultater benk-cup 2007  -  Bilder 4.runde  -  Video (ekstern link)

18.11.07 I helgens U/Jr./ Vet. NM tok Sande KK veteran løftere 2 gull, 1 sølv og 1 bronse. Les mer her Videoer
24.10.07 25års jjubileumsfest. Det ble utnevnt to nye æresmedlemmer på jubileumsfesten. Jan Sjøl og Per Ove Sjøl fikk denne hedersbevisningen for sitt lange angasjement både som dommere, løftere og  i styre og stell. Styret håper det blir en spore til fortsatt aktivitet for klubben.   Se noen bilder her
11.10.07 I fra 01.01.2006 har Sande KK hatt avtale med Yves Florelius som klubblege, Yves har kontrakt ut 2007 med mulighet for utvidelse.  Les mer her 
24.08.07 Sverre Diesen kom i dag på en 4. plass i kl 90kg under EM i benkpress, han ble stående med 200kg som gjeldende resultat.
20.08.07 Det er kommet noen nyheter ifra styret, disse kan dere lese her: Nytt ifra styret
18.07.07 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene.
08.07.07

Alle rankinglistene er igjen oppdatert, dette for å få med våre EM deltagere i de oppdaterte listene.   Se rankinglistene her

06.07.07 Ifra Veteran EM: Geir Korvald  fikk i dag serien 262,5-190-240-692,5. dette holdt til 6. plass sammenlagt og 4. plass i benk.(klasse 100  YV).
05.07.07 Ifra Veteran EM: Rolf Stenberg har i dag tatt sølv i Veteran EM (klasse 110 eldre veteran). Med serien 262,5-180-265-707,5 ble det pers i alle øvelser, og en sammenlagt pers på hele 17,5kg. Gullet gikk til Hul fra Polen (737,5 kg), og bronsen til Zvada fra Tjekkia (700kg).  Vi gratulerer Rolf med sølvet.
03.07.07 Da er rankinglisten i benkpress også oppdatert.  Se rankinglistene her
01.07.07

Hege Helseth har sendt en sms. Legger den ut her: "Ada Sofie så dagens lys 25 dager før termin. Med målene 2950g, 48cm og 33 cm i hodet er hun en perfekt tulle, og tro kopi av sin søster. Alt bra med mor!"  Sande KK gratulerer, og ønsker dere en god sommer!

01.07.07 Det ble 4 sølv, 2 bronse og 2 femte plasser til Sande KK løfterne på årets benkpress NM. Har mottatt noen få bilder, ett par av Ronny Weum under løfting og ellers noen ifra premieutdelingen.  Se bildene her
15.06.07 Info siden om klubben er nå blitt oppdatert med det gjeldende styret. I tilegg er det også kommet nyheter ifra styret ,disse kan dere lese her: Nytt ifra styret
05.04.07

I dag fyller klubbens beste benkpresser, Bjørn Grønvold 40år.

Og alle vi i Sande KK gratulerer!! 

29.03.07

Her er referatet ifra årsmøte i Sande KK 15. mars 2007. Referat

12.03.07 Vestfold styrkeløftkrets innkaller til årsmøte lørdag 17. mars klokken 14:00 på Gjøklep ungdomsskole, Holmestrand.  Les innkalling
04.03.07 Per Ove viste at han er i form under helgens Styrkeløft NM, og tok sølvet i 110kg klassen.
15.02.07 Sande KraftsportKlubb avholder sitt årsmøte torsdag 15 mars kl. 18.00
10.02.07

Da er årets KM i styrkeløft og benkpress over for denne gang. Resultater      Bilder

04.02.07

Her er oversikt over hvem som har meldt seg på til KM for Vestfold SK 2007  Startliste KM

03.01.07 Vestfold SK avholder regionssamling i Sande KKs treningslokaler den 20 januar. Ansvarlig for samlingen er regionstrener Frode Rui.  Innbydelse
01.01.07 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene.
   
   
   
Nyheter fra 2006
   
   
19.12.06 Oppdaterte rankinglister!!
18.12.06 Har lagt ut en redigert terminliste for 2007. Per Ove har redigert NSFs liste. Blant annet lagt på farger som gjør det lett og finne de lokale stevene. Lista vil være tilgjenglig hele neste år under menyvalget "Terminlister".
11.12.06

Da var årets siste stevne avholdt. Etter stevnet var det tradisjon tro julebord med premieutdeling. Årets løfter (Dame): Anita Jøleim
Årets løfter (Herre): Sverre Diesen
Og ikke minst fikk Sande KK en nytt Æresmedlem: Morten Engnes mottok denne fortjente utmerkelsen for sin innsats for klubben over mange År, både som aktiv løfter, stevneleder, dommer, formann, styremedlem, "dataguru" og mer til.

Resultater Julestevne Sandecup 06 - Benkpress Sandecup 06 - Styrkeløft
Bilder Julestevne Bilder Julebord   
04.12.06 Vestfolds SK Benkpress-cup 2006, Resultater 4. runde , Resultater Vestfold benkpress cup 2006
29.11.06 Det her hengt opp en korktavle i treningslokalet, den er merket UTSTYR - TAVLE. Denne er ment for at medlemmene skal kunne få annonsert styrkeløft utstyr de vil selge, eventuelt gi bort osv.
27.11.06

Drammen SI inviter til 4. og siste runde i årets Benk-cup for Vestfold Styrkeløftkrets. Les invitasjon

Stillingen etter 3. runder finner dere her:

25.11.06

I dag var det damenes tur i U/Jr og Veteran NM. Det ble 3 gull og 2 sølv på våre løftere.

Alle resultater på forbundets hjemmeside (Excel dokument)

24.11.06

Geir Korvald, Sverre Paulsen og Rolf Stenberg tok i dag alle sammen gull i sine respektive klasser i veteran NM. Med en 5kg økning av sin pers i markløft, flyttet Rolf også sin sammenlagt pers med 2,5kg Resultater på forbundets hjemmeside (Excel dokument)

12.11.06

Da er VM i Stavanger over. Og vår lokale representant Hege Helseth gjorde en meget god jobb. Hun satte ny personlig rekord i knebøy (167,5kg), og med 422,5kg sammenlagt tok Hege en fin 7. plass.

Les artikkel her i DT: Overvant alt

 

Men vi hadde også en delegasjon med platting mannskap nedover. Tilbakemelding ifra disse var at dette var ett veldig bra arrangement, med mye bra løfting. De hadde en kjempetur, og her er noen bilder

Her ligger også noen få videoer ifra knebøyen til de tyngste gutta (Rui, Randen, Dahl, Henry og Lehto)

 

Eksterne linker:

Resultater    Bilder   Blogg

01.11.06

I forbindelse med at Sande KK l�fteren Hege Helseth skal løfte på det nært kommende VM i Stavanger. Er det skrevet ett par artikler i de lokale avisene:

Drammens Tidene (Supermamma)   Sande Avis (Fra null til VM på 2,5 år) Hjemmeside for VM

31.10.06

Bjørn Grøvold satte nok en gang ny pers i benkpress uten skjorte, de ble 212,5kg.

Resultater Seriestevne, Sandehallen 31.10.06

30.10.06 9. desember er det igjen Julestevne og Julebord. Les invitasjonene her: Julestevne   Julebord
30.10.06

Bjørn Grøvold satte på lørdag ny pers i benkpress uten skjorte, han fikk 210kg i 3 forsøk.

Resultater Seriestevne, Jan's Gym 28.10.06

30.10.06 Siste runde i benk-cupen flyttet til 2. desember
26.10.06 Samlingen som var planlagt avholdt lørdag 28.oktober flyttes til fredag 3.november kl 1800
24.10.06 Det ble satt hele 11 Norske rekorder i helgen. De er nå markert i resultatlistene:  Styrkeløft    Benkpress
22.10.06 Resultatene ifra Syd-Norsk mesterskap i benkpress er lagt ut. Resultater
21.10.06 Resultatlista ifra lørdagens løfting i Syd-Norsk er lagt ut  Resultater
09.10.06 Bedre sent enn aldri, her er resultatene ifra Spikkestad 23. september: Resultater 3. runde benk-cup
28.09.06 Siste nytt ifra styret har blitt oppdatert "nytt fra styret"
14.09.06 Treningssamlingen i knebøy som var planlagt 30. sept er blitt flyttet til fredag 22. september kl 18.00
13.09.06

Lagene til VM i Styrkeløft i Stavanger er nå tatt ut. Og Sande KK løfteren Hege Helseth er en av de løfterne som skal representere Norge.  

Damelaget     Herrelaget  (eksterne linker til forbundets side)

09.09.06

Seriestevne 9. sept. Anita Jøleim flyttet kretsrekorden sin i benkpress til 68kg i senior klasse 52kg. Hege Helseth satte pers i knebøy med 165kg og sammenlagt med 427.5kg.   Resultater   Bilder

27.08.06 Sande KK høstet flest medaljer på årets benkpress NM. Og med 5 gull, 6 sølv og 2 bronse ble Sande KK uoffisielt beste klubb når det gjelder edelt metall på årets NM. Les mer her
23.08.06 SPUVI inviter til 3. runde i Årets Benk-cup i Vestfold Styrkeløftkrets den 23. september. Les invitasjon
21.08.06

21-22. oktober arrangerer Sande KK Syd-Norsk mesterskap i styrkeløft og benkpress. Innbydelse

14.08.06

Bildegalleriet er oppdatert med bilder ifra seriestevne avviklet garasjen til Frode Rui i Ulefoss den 12. august. Bilder seriestevne 12. august

13.08.06 Det var flere Sandeløftere som viste god form på sensommeren, og satte perser på gårsdagens seriestevne i Ulefoss. Alle resultater her
12.08.06

Sverre Diesen fikk idag 210kg  under benkpress EM i  Frankrike. Dette holdt til en 7. plass i klasse 90kg. Sverre fikk også opp 215kg, men dette ble dessverre underkjent. Resultater her

21.07.06 Hege vant i dag klasse 67,5kg i Western European Championships. Hun fikk serien 155 - 90 - 165 = 410 kg og slo Meerding ifra Holland (395 kg). Nr 3 ble Falck ifra Tyskland (392,5 kg).
02.07.06

Anita Jøleim viste god sommerform, med nye perser både knebøy og benkpress på gårsdagens seriestevne på Jan's Gym.. Begge deler er også nye kretsrekorder for Vestfold SK.  Resultater   Bilder

27.06.06 Bildearkiv er nå oppdatert med 5 nye gallerier.
25.06.06

Sande hadde 3 ungdomsjenter med på dette stevnet og fikk 2 gull. Jentene som var med var Celina Tunstrøm, Gro Johansen og May Guldbrandsen.  

Les stevneprotokoll på Forbundets side

18.06.06

I åpen klasse ble Per-Ove Sjøl også i år klubbmester i Styrkeløft, og ikke overraskende tok Sverre Diesen tittelen i benkpress. Geir Korvald vant yngre veteran med hele 3 nye kretsrekorder. Men det var også mye annen bra løfting og glede seg over, mange satte også personlige rekorder.

Under påfølgende grillfest med premieutdeling, fikk Hege Helseth utdelt pokal for årets løfter 2005. Sverre Paulsen fikk "bøtta", og er nå offisielt medlem av den eksklusive bøtteklubben.  

Resultater styrkeløft      Resultater benkpress

18.06.06

Sverre Diesen er tatt ut på laget som skal reise til EM i benkpress 10-13 august. Norske uttaket    

09.06.06

Hege Helseth er tatt ut på laget som skal reise til Western European Championships 20-23 juli. Norske uttaket   foreløpig startliste

29.05.06

Nå er det snart klart igjen for årets klubbmesterskap. Og som en god tradisjon vil det også i år bli påfølgende grillfest med premieutdeling. 

Invitasjon klubbmesterskap 2006            Info om grillfest

26.05.06 Det vil lørdag 3.juni bli avholdt en treningssamling for klubbens medlemmer i Sandehallen: Les mer her: Treningssamling i markløft
18.05.06 Rankinglistene ble oppdatert
14.05.06 Resultater i fra lørdagens benkpress-cup stevne her (2. runde)
06.05.06 Anita Jøleim og Hege Helseth har i dag blitt nordiske mestere i benkpress. Anita tangerte pers med 65kg og Hege med ny pers 102,5kg.
04.05.06

Vestfold styrkeløftkrets innkaller til årsmøte lørdag 27. mai klokken 14:00 i Sandehallen. Les innkallingen

I forbindelse med årsmøte vil det bli holdt en treningssamling med Frode Rui som instruktør.
Denne samlingen er åpen for alle løfterne i kretsen. Treningssamlingen vil starte kl. 10.00 i Sande KK sine lokaler. Ta med treningstøy!!!

02.05.06

Her er de komplette resultatene i fra Veteran Nordisk i Danmark i helgen. Resultater Veteran Nordisk, Danmark 29.april

02.05.06 Det vil lørdag 20.mai bli avholdt en treningssamling for klubbens medlemmer i Sandehallen: Treningssamling i benkpress
01.05.06 Kretsrekordene er oppdatert. Her er oversikten over de nye kretsrekordene. som ble satt denne perioden
30.04.06 Geir og Rolf nordiske veteran mestere. Geir Korvald ble nordisk mester med 272,5-190-262,5 i yngre veteran klasse 100kg, mens Rolf Stenberg ble nordisk mester i eldre veteran klasse 110 kg med serien 240-160-245. Vi gratulerer
29.04.06

Noen Sande løftere tok i dag turen til Jan's Gym for å være med på Drammen SI's seriestevne. Blant dem Hege Helseth som viste at hun er i bra slag, med pers i benkpress, markløft og sammenlagt. Resultater Seriestevne Jan's Gym 29. april

24.04.06 Her er resultater ifra lørdagens seriestevne. Resultater seriestevne 22. april
12.04.06 Seriestevne 22. april, Stevnet arrangeres i klubblokalene i Sandehallen, stevnestart kl. 12.00 med innveiing 10.00-11.30.
04.04.06 Da er første kvartal av �ret ferdig, og her er stillingen i Sande-cupen: Sande-cupen 2006 (pr.4 april)
27.03.06

Lagt ut informasjon om treningssamlinger i Sande for 2006.: Treningssamlinger i Sande 2006

26.03.06 Det ble opprettet ett eget meny valg på hjemmesiden for info ifra styret
26.03.06 Torsdag 2. mars ble det avholdt det årsmøte i Sande KK, les referatet her
14.03.06 Stillingen i benk-cupen etter 1. runde.
12.03.06 Resultater i fra lørdagens benkpress-cup stevne her
27.02.06 Har fått sendt over noen få bilder ifra NM, disse er nå lagt ut. Bilder NM 2006
26.02.06 Hege Helseth tok bronse i NM. Det var Sande KK eneste medalje. Kongepokalene gikk til Inger Blikra (Rana KK) og Asbj�rn Randen (Oslo SK). Resultater: Damer   Herrer

Rankinger NM: Tot.: Herrer/Damer    B�y: Herrer/Damer    Benk:  Herrer/Damer  Mark: Herrer/Damer

22.02.06 Torsdag 2. mars er det årsmøte i Sande KK, les oppslaget her
22.02.06 1. runde i Vestfold SK`s Benk-cup. Innbydelse
05.02.06
Resultater ifra KM 2006
Resultater Ranking Herrer Ranking Damer
Styrkeløft Styrkeløft Styrkeløft
Benkpress Benkpress Benkpress
31.01.06 Påmeldte til KM 2006. Påmeldte styrkeløft   Påmeldte benkpress
16.01.06 Vestfold SK inviterer til årets benkpress-cup. Cupen gjør som før over 4 omganger. Innbydelse
15.01.06 Resultater Seriestevne
11.01.06 Invitasjon til KM 2006. Invitasjon 
09.01.06

Her er lista over de løfterne det forløpig er betalt lisens for i 2006. Løftere som ikke står på listen men som skal være med på et stevne, må gi beskjed til klubben senest 1 uke før stevnet slik at vi får ordet med lisensen. Lisenser 2006

08.01.06 Seriestevne 14. januar. Da er det snart klart for årets første stevne. Stevnet starter kl. 12.00 med innveiing 10.00-11-30. Nytt for i år er at det nå er påmelding også til seriestevnene.
08.01.06 Terminliste for Vestfold SK 2006
   
   
Nyheter fra 2005
   
11.12.05 2 norske rekorder på julestevnet. Les mer her
04.12.05 Bjørn Grønvold perset på VM
03.12.05 Sverre Diesen ble nr. 7 i VM
26.11.05 Bjørn Grønvold ifra Sande KK vant Vestfold benkpress cup for senior andre år på rad. Se resultater for  de andre kategoriene. Resultater 4. runde      Benkpress cupen 2005
21.11.05 Drammen SI innbyr til 4 omgang i Vestfold SK`s benkpress-cup innbydelse
17.11.05 Artikkel i Sande avis om Sande løfternes deltagelse i Bergen. http://www.sandeavis.no/nyhet.cfm?nyhetid=363
15.11.05 Invitasjon til Julestevne  og   Julebord 
12.11.05 Sande KK har totalt tatt tilsammen 6 gull, 3 sølv og 1 bronse i helgen ungdom, junior og veteran NM i Bergen.
30.10.05 Sande løftere visste god form på lørdagens seriestevne. les mer her   Resultater
16.10.05 Pga. at ingen andre klubber en Sande KK meldte på lag, blir Lag-KM avlyst. Det vil i stedet bli holdt ett vanlig seriestevne 29. okt. Innveiing: kl. 10.00-11.30 Stevnestart: kl. 12.00
09.10.05 Kretsrekorder på lørdagens seriestevne i Drammen. Les mer her    resultater
31.09.05

Sverre Diesen og Bjørn Grønvold er tatt ut til å være med på VM i benkpress i Stockholm. Les uttaket på NSF hjemmeside

27.09.05 Sande KK innbyr til lag-KM. Les hele innbydelsen
25.09.06 Vestfold SK's benkpress-cup: Resultater 3.runde   Totalt etter 3 runder
10.09.05 Sande KK innbyr til 3 omgang i Vestfold SK`s benkpress-cup. innbydelse
10.09.05 Resulter seriestevne 10. september
06.08.05 Stillingen i Vestfolds SK benkpress-cup etter 2. runder. Benkpress cup - 2005
26.06.05 Resultater ifra Seriestevne i Drammen
19.06.05 Per Ove ble klubbmester 2005. Resultater: Styrkeløft   Benkpress   Stevneprotokoll: Side1  Side2  og  Bilder
13.06.05 Bilder ifra tur til Fræna. Bilder ifra mesterskapet  og  Diverse bilder ifra turen
11.06.05 4 gull og 2 sølv Sande KK i benkpress NM.

Her er alle resultater:  Ungdom/Junior - Damer - Veteran - Senior 

Her er rankinglister: Ungdom/Junior - Damer - Veteran - Senior

30.05.05 Årsmøte i Vestfold SK ble avholdt i Holmestrand 28. mai. Les protokollen her
28.05.05 Frode Rui, beste løfter på dagens benk-cup stevne. Alle resultater
24.05.05 Jan Sjøl holdt dommerkurs i Sande i helga. Sverre Paulsen er nå Forbundsdommer, Bjørn Grønvold og Hege Helseth er nye Kretsdommere. I tillegg tok Per Ove Sjøl, Sverre Paulsen, Einar Johansen og Ronny Weum repetisjonskurs.
08.05.05 Klubbmesterskap 2005. Invitasjon klubbmesterskap 2005   Info om grillfes
06.05.05 Sande KK inviterer til dommerkurs 21-22. mai. innbydelse
03.05.05 Holmestrand AK inviterer til 2.runde i Benk-cupen. Innbydelse
01.05.05 Resultater seriestevne 30. april. Resultater    Bilder
17.04.05 Resultater ifra u/JR. Nordisk er lagt ut. Resultater     Rankinglister
13.04.05 kappi.no gir ekstra premier på5 nordisk
07.04.05 Innkalling til årsmøte i Vestfold Styrkeløftkrets 2005
03.04.05 Nordisk i sandehallen skal arrangeres på 1 dag! Stevnet vil bli arrangert på Lørdag 16. april, med stevnestart som annonsert kl. 12.00 Grunnen er at det kun er 39 løftere som har meldt seg på: påmeldte
13.03.05 To medaljer til Sande KK i NM
Etter en thriller i 90kg klassen endte Bjørn Henning Andersen med sølv. I 67,5kg klassen for damer sikret Hege Helseth bronsen. Kongepokalene gikk til kretsen store løfter Frode Rui (Ulefoss AK) og Inger Blikra (Rana KK) les mer her
09.03.05 Referat årsmøte
06.03.05 1.runde  benkpress cup Resultater   Bilder
24.02.05

På årsmøte i klubben 23. februar ble Lise Engnes valgt som ny leder, og Hege Helseth kommer inn som sekretær.

20.02.05 Her er resultater og bilder ifra  seriestevne 19. februar:  Resultater   Bilder
20.02.05 Sande KK innbyr til 1. runde i benkpress-cupen. Innbydelse
20.02.05 Vestfold SK inviterer til årets benkpress-cup. Cupen går som før over 4 omganger. Innbydelse
15.02.05 Invitasjon til årsmøte i Sande KK her
10.02.05 Webgalleriet på hjemmesiden ble oppdatert. Da det ble meldt om at enkelte hadde problemer med den gamle.
10.02.05 Det er påmeldt 7 Sande KK løftere til årets NM i Brumunddal. Se liste over hvilke her
01.02.05 Satsningsgruppene i Norges Styrkløftforbund er evaluert pr 1/1-2005. Lars Edvin og Hege er nå i rekruttgruppa.
29.01.05 Per B. Vilnes ifra Holmestrand AK, ble årets beste løfter på kretsmesterskapet. Protokoll Side 1           Protokoll Side 2
 

Resultater Styrkeløft           Ranking Styrkeløft - Herrer           Ranking Styrkløft - Damer

Resultater Benkpress          Ranking Benkpress - Herrer          Ranking Benkpress - Damer

26.01.05 Lista over påmeldte Sande løftere til KM i styrkeløft og benkpress :   Påmeldte
22.01.05 Oslo SK vant cupfinalen foran Sande KK. Vidar Ringvold ifra Brummundal AK satte ny verdensrekord i benkpress.
  235kg i klasse125kg Eldre Veteran (Master 2). Resultater  Bilder  Video av Vidar's  benk på 235kg
17.01.05 Tor Egil Skogly og Hege Helseth er blant 13 kandidater som er foreslått til årets idrettsutøver i Sande.
16.01.05

4 lag påmeldt til cupfinalen 22. januar. Påmeldte løftere

06.01.05 Det er betalt lisens for medlemmer som har deltatt på stevner i 2004. Les lista her
05.01.05

Sande KK ønsker årets finalister velkommen til Cupfinale i styrkeløft, lørdag 22. jan. Innbydelse  Påmelding

04.01.05 Drammen SI skal arrangere årets KM. Og har nå sendt ut innbydelse.  Innbydelse   Påmelding
01.01.05 Alle rankinglistene er nå oppdatert. De finner du under valget "ranking" i menyen til venstre.
01.01.05 Styrkeløft forbundet har oppdatert de nye kravene for elitefat og elitepokal i styrkeløft,
  samt benkpressfat og benkpresspokalen. Disse finner du under  valget "diverse" i menyen til venstre.
 
 
Nyheter fra 2004
   
31.12.04 Det ble klart hvem som skal dømme i finalen 22. jan. Det er følgende: Nils-Petter Knudsen, Arne Vidar Stølan og Jan Sjøl. 
21.12.04 Kretsrekordene er nå oppdatert for siste gang i 2004. De nye rekordene som er satt siden sist oppdatering finner du her
12.12.04

Da var julestevnet og julebordet i Sande KK gjennomført. På julebordet var premieutdeling.

  Her ble det også delt en utmerkelse, samt premier for en ny cup i Sande. Les mer her  resultater  bilder   
08.12.04 Det er hele 22 påmeldte til Julestevne 11. desember.  Påmelinger
28.11.04 Det ble innbydt til trener 1 kurs. Sande KK dekket reisen for medlemmer som deltok.
28.11.04 Sande KK har inngått en samarbeidsavtale med firmaet Komplett Fitness.
  Komplett Fitness tilbyr personlig trening, fysiske tester ol.
  For mer informasjon se Komplett Fitness sin hjemmeside www.komplettfitness.no
25.11.04 Sande KK tok på seg og arrangere Styrkeløft-cupfinalen. Finale datoen ble endret til 22. januar 2005.
22.11.04 I Ungdom og Junior NM, tok alle fire løfterne ifra Sande KK medaljer. Alle resultater 
11.11.04 Oddbjørn Steen i Steinkjer Styrkeløftklubb har laget en meget bra søkeside for resultater.
  Her kan man søke i de stevneprotokollene som ligger på NSF hjemmeside. Du finner den her
09.11.04 Da var igjen klart for julebord i Sande KK. Samme dag ble det også bli arrangert ett julestevne. Invitasjon Julebord  Invitasjon Julestevne 
07.11.04 Bjørn Grønvold ble årets beste løfter i Vestfold SKs benkpress cup. Georg Øksendal ifra SPUVI tok kretsen 
  første vandrepokal, da han ble første som nådde 35 poeng. (se meny valget VSK-pokaler for info.).
  Resultater 6. nov    Sammenlagt i benkpress-cupen   Bilder
27.10.04 Oversikt over aktuelle stevner i 2005.
23.10.04 Sande KK's 1.lag vant årets for lag-KM.  resultater    bilder
11.10.04 Sande KK har meldt på 3 lag til årets Lag-KM i Sundbyfoss 23. okt., se hvilke her
01.10.04 Stillingen i Vestfold SK benkpress-cup etter 3. runde her
23.09.04 Kretsrekordene for Vestfold SK er oppdatert. Dere kan her, lese en oversikt over hvilke rekorder som er oppdaterte siden sist.
22.09.04 Det er blitt klart at Sande KK skal arrangere Nordisk mesterskap i styrkeløft for ungdom og junior i april 2005.
18.09.04 3 omgang i Vestfold SK`s benkpress-cup. resultater.  bilder
11.09.04 Per Ove Sjøl satte pers i knebøy og sammenlagt på nordisk. Han fikk serien 325kg - 200kg - 310kg sammelagt 835kg. resultater
07.09.04 Før Per Ove Sjøl reiste til Nordisk  tok Tone Ingebretsen en samtale med ham for Forbundets hjemmeside. Du kan lese det her
30.08.04 Medaljeoversikten ifra Benkpress NM, viser at Sande KK var de som plukket flest medaljer: Medaljefordeling
29.08.04 Sande KK tok 5 gull, 2 sølv og 1 bronse i Benk-NM, Resultater  Bilder  
  Poeng ranking: Ungdom/Junior   Senior   Veteran   Damer(alle)  
19.08.04 Per Ove Sjøl ble tatt ut til å delta for det norske laget i nordisk (11. - 12. september i Aalborg.)
17.08.04 Fjorårets Ironman Ronny Weum, vant Sande KK's 5-kamp stevne i styrkeløft 10. august Resultater   Protokoll
12.08.04 Bjørn Grønvold leder senior klassen i VSK's benkpress-cup etter to omganger. Se alle resultater her
11.08.04 Sande KK meldte på 11 utøvere til benkpress NM Les mer her
31.07.04 Flere løftere ifra Sande KK deltok på Sundbyfoss SK klubbmesterskap.  resultater   bilder
22.07.04 NSF melder at, Lars E. Samnøy (SKK) og Jøren S. Eikeland (Ganddal AK) har tatt over som ledere for Ungdomskomiten i NSF.
20.07.04 Det er blitt montert lås med nøkkelkort for tilgang til treningslokalet, les her
15.07.04 Webmaster brukte flere timer på å lage en rankingliste over hvem som har flest A-NM ifra 1974-2004
24.06.04 Det vil bli arrangert 5. kamp i styrkeløft i stedet for den årlige Ironman konkurransen, les her
23.06.04 Kretsrekordene ble oppdatert
21.06.04 Klubbens rankinglister ble oppdatert
20.06.04 Det ble lagt ut bilder ifra klubbmesterskapet
20.06.04 Resultater ifra klubbmesterskapet  Resultat styrkeløft   Resultat benkpress
  Ranking: Styrkeløft - herrer/Styrkeløft - damer/Benkpress - herrer/Benkpress - damer
18.06.04 Dopinglista ble oppdatert med medisinen: Diovan Comp Forte www.antidoping.no
14.06.04 Påmeldte til årets klubbmesterskap var klar
08.06.04 Oslo SK har fått ny hjemmeside, og innbyr til benkpress NM
25.05.04 Det ble sendt ut innbydelse til årets klubbmesterskap og den tradisjonelle grillfesten
22.05.04 Bj�rn og Lars Edvin satt personlig rekord i 2. runde av Vestfold benkpress-cup  resultater
18.05.04 Referat ifra styremøte den 12. mai her
15.05.04 Det ble satt flere Norgesrekorder på KM.  Resultater  Ranking styrkeløft  Ranking benkpress
08.05.04 Henrik Framnes tok sølv i benk-nordisk. Han løftet 200kg, som var en 25kg bedring av pers.   resultater
04.05.04 Det ble hengt opp ett skriv i hallen for å undersøke interessen for nøkkelkort
02.05.04 Sande meldte på 17 stk. til årets KM, se hvilke her
26.04.04 Drammen SI arrangerte kretsmesterskapet 2004, les innbydelsen
22.04.04 Per Ove Sjøl løftet sitt 100 stevne,  les hvordan det gikk her
18.04.04 Lars Edvin Samnøy fikk 4. plass i ungdom/junior nordisk     resultater
09.04.04 Henrik Framnes ifra SandeKK ble tatt ut til Benkpress Nordisk lagutak
01.04.04 Styrkeløftforbundet har lagt ut treningsprogrammer av Dietmar Wolf på sin hjemmeside
01.04.04 Kretsrekordene er oppdatert
29.03.04 Ranking listene er oppdatert
24.03.04 Lars Edvin har skrevet en artikkel til Sande avis ifra NM
23.03.04 Årsmøte Vestfold SK, Frode Rui ny leder Beretning  Protokoll
22.03.04 Lars Edvin Samnøy tatt ut til JR/U nordisk, les uttaket
21.03.04 NM Styrkeløft 2004 bilder
20.03.04 NM Styrkeløft 2004 resultater
20.03.04 Sammendrag Damer kl. 67,5kg og 75kg ifra NM her
20.03.04 Sammendrag klasse 100kg og 110kg ifra NM her
19.03.04 Sammendrag klasse 90kg ifra NM her
15.03.04 Presentasjon av NM løfterne ifra Sande KK her
14.03.04 Bilder ifra 1. omgang i Vestfold SK's Benkpress-cup bilder
13.03.04 Klubbstevne i Drammen  resultater  bilder
13.03.04 Raymond Madsen  ny webmaster Epost: webmaster@sandekk.com
09.03.04 Sande KK åsmøte:  årsberetning    referat   regnskap
06.03.04 Frode Rui vant årets første stevne i benk-cupen se resultater
29.02.04 påmeldingsliste til Vestfold SK Benk-cup 2004 påmeldte løftere
27.02.04 5 norske- og en Europa-rekord ble satt under Veteran NM i Sande les mer   resultater
10.02.04 22 løftere er påmeldt til årets veteran NM. Hele 8 av disse er ifra SKK
10.02.04 Vestfold SK avholder årsmøte 6.mars i Sundbyfoss les mer
02.02.04 Dietmar Wolf og Linda Høiland holder kurs i Sandehallen 7-8 februar les mer
27.01.04 Vestfold Styrkeløftkrets innbyr til årets Benkpress-cup innbydelse
17.01.04 Norgesrekorder av både Per-Åge og Egil på klubbstevne 17. jan. resultater
09.01.04 Stillingen i kampen om Vestfold SK`s vandrepokaler er oppdatert. plasseringer
09.01.04 Lisenser for 2004 er betalt for Sande KK sine løftere. betalte lisenser 2004
07.01.04 Sande KK innbyr til Veteran NM Lørdag 21 februar  innbydelse
05.01.04 Rankinglistene for Sande KK er oppdatert frem til 01.01.04
05.01.04 Kretsrekorder er oppdatert frem til 01.01.04
 
Nyheter fra 2003
16.12.03 Oversikt over aktuelle stevner i 2004 for løftere i Vestfold SK stevner 2004
07.12.03 Sande KK vant årets finale i styrkeløftcupen!! resultater   bilder   videoklipp
30.11.03 Tor Svanes fra DSI vant Vestfold SK's Benkpress-cup  resultater   protokoller 1 2
28.11.03 Bli med Sande KK`s lag til finalen i styrkeløftcupen. se oppslag
28.11.03 Da er alt klart for årets julebord i Sande KK. oppslag
23.11.03 Vestfold SK arrangerer finaleomgangen i årets benkpress-cup  stillingen før finalen
11.11.03 Vi har vært på tur til Danmark for å se på årets styrkeløft-VM resultater   videoklipp
02.11.03 Sande KK har kvalifisert seg til finalen i årets 3-løft serie
30.10.03 Kretsen trenger flere dommere! Vestfold SK arrangerer derfor dommerkurs se innbydelse
25.10.03 �rets forbundsting ble avsluttet i dag. les mer
20.10.03 Sande KK tok de 3 første plassene i årets lag-KM  bilder   resulater
14.10.03 6 lag påmeldt til årets KM for lag påmeldte lag  innbydelsen
28.09.03 Ronny Weum ble årets Iron-man  resultater   bilder
24.09.03 3-l�ft lagene til SKK løftet på kretsstevnet i Sandehallen 20 sept. resultater  bilder
24.09.03 Bjørn Grønvold  leder Vestfold SK`s Benkpress-cup etter 3. omganger se resultatene
24.09.03 3 omgang i Vestfold SK`s benkpress-cup  resultater   bilder
08.09.03 Tor Egil Skogly ble Nordisk mester i Styrkeløft på hjemmebane 6-7 september.
Kenneth Sandvik fra Finland satte ny Europa rekord i benkpress med 315 kg
og ble stevnets beste løfter  resultater   bilder
31.08.03 6 Gull til Sande KK under Benkpress-NM  les mer   resultater   bilder
01.07.03 Sande KK innbyr til Nordisk mesterskap i styrkeløft 6-7 september se innbydelse 
01.07.03 Fredrikstad SK innbyr til NM i Benkpress 23-24 august se innbydelse
22.06.03 IL Kraftsport vant årets Lag-NM i Sandnes  resultater
13.06.03 Bjørn Grønvold  leder etter 2. runde i Vestfold SK`s Benkpress-cup se resultatene
08.06.03 Norsk rekord av Lene Øverby i klubbmesterskapet, Sandehallen 7.juni  resultater   se bilder
25.05.03 Mye Gull og heder til SKK`s løftere under årets KM   res. styrkeløft   res. benkpress
08.05.03 5 lag er påmeldt til årets lag-NM i Sandnes 21 juni. les mer
04.05.03 6 løftere fra SKK deltok på benk-cup stevnet i Sundbyfoss 3.mai resultater  bilder
15.05.03 Grønvold løftet 200 kg, og har nå klart elitepokalen i benk. Klubbstevne 30.april resultater
29.04.03 Per Åge Madsen ble nordisk mester i styrkeløft for veteraner  resultater
20.04.03 Egil Engebretsen ble verdensmester i benkpress under VM for Veteraner   resultater
16.04.03 Sande KK sitt Klubbmesterskap er flyttet til 7.juni. se innbydelse
16.04.03 Lars Edvin Samnøy ble nummer 4 under Nordisk mesterskap i Danmark  resultater
11.04.03 Sande KK arrangerer KM-styrkeløft og  KM-benkpress  se innbydelse
11.04.03 Sundbyfoss SK innbyr til 2.omgang av Vestfold SK`s benkpress-cup se innbydelse
30.03.03 3 gull til Sande KK under NM i styrkeløft resultater damer   resultater herrer
23.03.03 Resultatene etter 1.omgang i årets serier er klare 3-l�ftserie   Benkpresserie   Poengliga
23.03.03 Sande KK stiller med 7 løftere i A-NM les mer
14.03.03 Lars Edvin Samnøy er tatt ut til å representere Norge under Junior-Nordisk i Danmark
05.03.03 Årsmøte i Vestfold SK ble avholdt i Sande 4.mars les mer  årsberetning
27.02.03 Kretsstevne i Sandehallen 26.februar resultater  videoklipp
25.02.03 Ronny Weum ble beste løfter i B-NM, Sverre ble veteran mester  resultater  bilder
22.02.03 Årsmøte i Sande KK ble avholdt 20. februar årsberetning  referat 
09.02.03 1.omgang av Vestfold SK`s benkpress-cup resultater  bilder
15.01.03 Årsmøte i Vestfold SK  se innkalling
15.01.03 VSK`s Benkpress-cup starter opp innbydelse til Benk-cupen
13.01.03 Årsmøte skal avholdes  se innbydelse
11.01.03 Kretsstevne i Sandehallen resultater   bilder
 
Nyheter fra 2002
07.12.02 Oslo SK vant årets lagfinale      resultater
24.11.02 Siste stevne i VSK`s benkpress-cup     resultater   bilder
17.11.02 Sande KK skal arrangere Nordisk    les mer
17.11.02 6 plass på Carl Olav i VM      resultater
21.10.02 Sande KK arrangerer 20 års jubileums julebord     les mer
20.10.02 Sande KK vant lag-KM      resultater   bilder
20.10.02 Bjørn Henning eneste løfter på klubbstevne 16.okt      resultater
13.10.02 Sande KK har utvidet treningslokalet      se bilder
06.10.02 Krets/benk-cup stevne arrangert i Sandehallen    resultater     bilder
07.09.02 Henning Teigstad årets Iron-man      resultater   bilder
01.09.02 6 gull til Sande KK under benkpress NM     les mer
19.08.02 Egil Engebretsen ble Europamester   les mer     resultater
03.07.02 VSK arrangerer dommerkurs  innbydelsen
01.07.02 Dugnad i Sandehallen 7 juli les mer
24.06.02 Carl Olav vant klubbmesterskapet i Sande KK les mer   resultater   bilder
11.06.02 Vestfold SK har hatt styremøte. referatet kan du lese her
11.06.02 29 påmeldte til klubbmesterskapet 22 juni
06.06.02 Frode Rui fra Ulefoss AK vant KM resultater og bilder på  www.ulefoss-ak.com
27.05.02 2 runde i Vestfold SK`s benkpress-cup 25 mai i Holmestrand se resultatene
22.05.02 Tor Egil og Frode Rui nr.8 og 6 i EM  se bilder
20.05.02 Sande KK arrangerer benkpresskole  les mer
20.05.02 Sande KK arrangerer klubbmesterskap m/grillfest innbydelse stevne  grillfest
20.05.02 Sande KK utvider treningslokalene med 180 kvm.  les mer
20.05.02 Klubbinfo fra Per Ove klubbinfo
28.04.02 Kretsstevne i Sandehallen 27 april se resultatene
22.04.02 Sølv til Egil Engebretsen under VM benkpress veteraner resultater
17.04.02 Ulefoss arrangerer KM styrkeløft se innbydelsen
09.04.02 NM benkpress i Florø les innbydelsen
07.04.02 KM benkpress  resultater
01.04.02 Over 50 påmeldte til årets KM
01.04.02 Vestfold SK avholder styremøte 6.april les mer
17.03.02 Kongepokal til Carl Olav under NM resultater     bilder 
13.03.02 Sundbyfoss SK skal arrangere KM-Benkpress les mer
06.03.02 Årsmøte i Vestfold SK foreløpig info. VSK`s årsmøte
03.03.02 Forbundstinget nærmer seg kandidatene til valgkomiteen.
02.03.02 Kretsstevne i Sande resultater
28.02.02 Sande KK har avholdt årsmøte les mer
18.02.02 5 Gull til Sande KK under B/Vet-NM resultater   bilder
10.02.02 Frode Rui leder Vestfold SK`s Benk-cup resultater   bilder
04.02.02 3 Norgesmestere fra Sande KK under U/Jr-NM  resultater
28.01.02 U/Jr-NM i Oslo påmeldingslisten
24.01.02 Årsmøte i Vestfold SK  se innkallingen
23.01.02 Sande KK med 5 løftere til U/Jr-NM se liste
23.01.02 Vestfold SK skal ha styremøte  les mer
17.01.02 Sande KK innbyr til NM i Styrkeløft les innbydelsen
15.01.02 VSK`s Benkpress-cup starter opp innbydelse til Benk-cupen
13.01.02 Årsmøte skal avholdes  se oppslag
13.01.02 Kretsstevne i Sandehallen  resultater
 
Nyheter fra 2001
11.12.01 44 stykker påmeldt til årets julebord i Sande KK
09.12.01 Sande KK vant årets lagfinale les mer   resultater   bilder
05.12.01 Nytt menyvalg "VSK pokaler" lagt ut
02.12.01 EM Damer  resultater     bilder
26.11.01 Mestermøte i Ørebro  resultater
25.11.01 Georg Øksendal vant VSK`s Benk-cup res. 4 runde  res. totalt  bilder
25.11.01 Sande KK vant poengligaen i 2001 resultatliste
21.11.01 Oslo SK arrangerer stevner  innb. Julestevne  innb. Lagfinale
21.11.01 Brumunddal innbyr til B/Vet-NM  les innbydelsen
21.11.01 Resultater fra årets serier  Norgesserien  Lagserien  Benkpresserien
19.11.01 VM senior i Finland les mer    bilder   resultater
13.11.01 Sande KK vant lagfinalen 2001  les mer
13.11.01 Tid for årets julebord  les mer
05.11.01 Sundbyfoss SK innbyr til møte les mer
05.11.01 5 Gull til Sande KK under JR-NM  les mer     resultater
01.11.01 Per Åge Madsen med ny norsk rek. på sin 50-års dag  resultater      bilder
22.10.01 Info. til løftere fra SKK om Jr-Nm i Florø  info. skriv
15.10.01 Sud-nors mesterskap i Ganddal  resultater      bilder
09.10.01 VSK arrangerer treningssamling med Dietmar  innbydelse
09.10.01 Klubbledermøte i Vestfold SK  møtereferat
30.09.01 Ronny Weum årets Iron-man resultater   bilde av vinnerne
23.09.01 Nordisk for Damer resultater
22.09.01 Ulefoss arrangert 3 omgang i VSK`s Benk-cup resultater        bilder
19.09.01 Sande KK drar med buss til Sydnorsk  les mer
15.09.01 Kretsstevne i Sandehallen  resultater    bilder
02.09.01 Styrem�te i Vestfold SK  se møtereferat
26.08.01 Benkpress-NM i Oslo  resultater
16.08.01 Benkpress-NM i Oslo påmeldte løftere
13.08.01 Markløft-show arrangert i Sande 11/8 resultater     bilder
07.08.01 EU-cup 28/29 juli  se stevne res.
07.08.01 Egil Engebretsen Europamester i Benkpress  les mer
01.08.01 14 lag påmeldt til Markløftshow deltakerlisten    innbydelsen
27.07.01 Benkpress NM nærmer seg  se innbydelsen
03.07.01 6 løftere til Nordisk for Damer  les mer
03.07.01 Sande KK har fått ny E-mail adresse  post@sandekk.com
24.06.01 Sande KK innbyr til Markløftshow 11. august  se innbydelse
24.06.01  Lagserien etter 2. omg         Benkpresserien etter 2. omg
19.06.01 Geir Korvald og Bjørn H. Andersen  medlemmer i "bøtteklubben"
19.06.01 Per Ove Sjøl Klubbmester  Sande KK   resultater    bilder
04.06.01 KM i Sundbyfoss 2. Juni   bilder     resultater
30.05.01 Sande KK har avholdt årsmøte  les mer
30.05.01 "nye" Styrkeidrett er endelig kommet!
28.05.01 Sølv til Anne-Sigrid i VM  se resultater
25.05.01 KM i Sundbyfoss 2. Juni   les mer       påmeldte løftere
16.05.01 Klubbmesterskap m/grillfest i Sande 16. Juni  les mer
13.05.01 Sølv til Erik Stiklestad og Roy Brandtzæg i EM  10-13 Mai
13.05.01 2. omg.Vestfold SK`s benk-cup  12. Mai   resultatene
10.05.01 Oslo SK leder lagserien etter 1. omgang  se resultatene
09.05.01 Nordisk Benk 5. Mai  resultater
09.05.01 Årsmøte i Sande KK 29. Mai   les mer
02.05.01 Nordisk for Veteraner 27/28 april   resultater     bilder
28.04.01 2. omg. i Benkpress-cup i Sande 12/5  se innbydelse
21.04.01 Lasse Trogstad nr.3 i Nordisk Junior med serien  260-165-155
21.04.01 Per Åge Madsen, Norsk rek.Benkpress. 200kg i klasse 125+ YV
18.04.01 Bronse medalje til Egil Engebretsen under VM i Benk  les mer
15.04.01 Oslo SK innbyr til NM-Benkpress  se innbydelse
07.04.01 Oslo SK kåret til årets klubb 2000
01.04.01 Inger Blikra og Erik Stiklestad beste løftere under NM  bilder
19.03.01 U/Jr. Nordisk i Hof  innbydelse    laguttaket
17.03.01 16 løftere tatt ut til Nordisk Veteraner  se liste
11.03.01 Kretsstevne i Sandehallen 10/3 Bilder
07.03.01 Årsmøte i Vestfold SK Les mer
26.02.01 B/Veteran NM i Hammerfest  Les mer   Bilder
11.02.01 Frode Rui leder etter første omg. i VSK`s Benk-cup Bilder
28.01.01 Bilder fra Landskamp Norge-Sverige-Danmark 27.01 Bilder
 
Nyheter fra 2000
11.12.00 Dato for JR-NM og JR-Nordisk 2001 er flyttet  se terminlister
11.12.00 Oversikt over løftere fra Sande KK med lisens for 2001  se diverse
10.12.00 Oslo SK vant årets Lagfinale les mer
04.12.00 Vestfold SK innbyr til Benkpress-cup 2001  se innbydelse
03.12.00 Resultater EM for Damer se resultatliste
03.12.00 Sande KK har tatt ut laget til Lagfinalen 9/12 i Oslo les mer
01.12.00 Sande KK deler ut gratis T-skjorter til alle medlemmer
29.11.00 Skjemaer til søknad om div. støtte fra SKK er lagt ut. Se Diverse
29.11.00 Vestfold SK sin Terminliste for 2001 er lagt ut!  Se Terminlister.
29.11.00 Sande KK skal arrangere "dobbeltmark stevne" Se forløpig info.
25.11.00 Resultatliste fra Vestfold SK Benk-Cup 2000 se res.liste
22.11.00 Her er noen bilder fra JR-NM Se bilder
20.11.00 Geir nr.5 i VM se resultatliste
19.11.00 Red Bull er dop! les brev fra NIF
18.11.00 Carl Olav røk ut, Sigve nr.5 i VM. les mer
17.11.00 Husk Julestevne i Vulkanhallen Oslo 10/12
17.11.00 Nytt fra Marathon les mer
17.11.00 Lagseriefinale i Oslo 9/12 se innbydelse
16.11.00 Sande KK vant lagserien!!! se forløpige resultater
13.11.00 Resultatliste fra JR-NM lagt ut se resultater
08.11.00 Nye Merkekrav innføres fra 01.01.01 se kravene
04.11.00 Terminlister Nasj./Internasj. stevner 2001 lagt ut. se liste
02.11.00 Resultater Norgesserien etter 2.runde se her
02.11.00 Resultater Benkpresserien etter 3.runde se her
01.11.00 Komplett deltakerliste Junior-NM lagt ut se liste
31.10.00 Verdensrekordene pr. 25.10.00 lagt ut se rekorder
28.10.00 Resultater Lagserien (styrkeløft) etter 3. runde se her
23.10.00 Korigert påmeldingsliste Junior-NM  se liste
22.10.00 Årets Julebord blir 2/12  se innbydelse
21.10.00 Og her er noen bilder fra KM-Lag  se bilder
21.10.00 Rankinglister fra KM-Lag se lister
21.10.00 KM-Lag Spikkestad 21.10  se res.
19.10.00 Innbydelse til Benk-cup 4. omg. les mer.
17.10.00 Sandeløftere til Junior-NM se liste.
10.10.00 Uttak av landslag til VM 14-19 November  les mer.
10.10.00 Sande KK med 3 lag i Årets lag-KM  les mer.
25.09.00 Resultater Kretsstevne 23.09.00  se res.
24.09.00 Bjørn Henning Årets "iron-man"  les mer
22.09.00 Resultater Junior VM 13-17/9 Taiwan se res.
14.09.00 Resultater i Benk-cup VSK etter 3.omg. se res.
13.09.00 Ronny Weum leder "iron man" les mer
10.09.00 Resultater Nordisk Senior Herrer  se res.
09.09.00 Resultater Lagserien etter 2. runde  se her
09.09.00 Rankinger endelig oppdatert se rankinger
07.09.00 Klart for årets "iron man" les mer
29.08.00 Full pott til Sande KK i Benk-NM les mer
27.08.00 Resultater Benkpress NM se resultater
14.08.00 Deltakerliste Benkpress NM lagt ut.  se liste
03.08.00 NSF har innført løftelisens fra 01.05.00 les mer
03.08.00 L�ftere fra Sande KK med lisens pr. 03.08.00  se liste
03.08.00 22 løftere påmeldt til Benk-NM fra Sande KK !! se liste
01.08.00 Bronse til Egil i Benkpress-EM les mer
11.07.00 Bilder fra Klubbmesterskapet lagt ut.se bilder
08.07.00 Anne Sigrid tildelt Idrettsprisen under Sandedagene les mer
11.06.00 Per Ove Sjøl ble Klubbmester i SKK 2000 resultater
19.05.00 Vestfold SK holder ommerkurs 17-18 juni. les mer
18.05.00 God uttelling til SKK under KM. les mer
10.05.00 Resultater EM
10.05.00 Ikke full klaff for Carl Olav i EM les mer
08.04.00 Vellykket NM for Sandeløfterne les mer
03.04.00 Resultater A-NM 2000 se resultater
15.03.00 Sande KK stiller med 6 løftere på A-NM les mer
07.03.00 Medaljer til SKK under B-NM les mer
28.02.00 Vestfold SK Benkpress-cup omg.1 resultater
16.02.00 Ranking-lister oppdatert
15.02.00 Sande KK stiller med 3 løftere til Vet/B-NM. les mer
08.02.00 A-NM 2002 søknad lagt ut
08.02.00 Terminlister Nasjonale og Internasjonale Mesterskap 2000 lagt ut
29.01.00 Resultater Kretsstevne Sandehallen 29.01.00
29.01.00 Terminliste klubber/kretser 2000 lagt ut
24.01.00 Seier til Korvald på Syd-Norsk les mer.
20.01.00 Sande KK søker om A-NM 2002
04.01.00 Innbydelse til Benk-Cup  19.feb.
 
Nyheter fra 2000
14.12.99 Bilder fra Lag-NM her kan du også lese om stevnet
11.12.99 Sande KK vant Lag-NM på hjemmebane!!!!  resultater
08.12.99 7.plass til Carl Olav i "mestermøte" Ørebro. res.liste
29.11.99 Terminliste år 2000 VSK se terminlister
29.11.99 Anne-Sigrid Stiklestad ble Europamester
22.11.99 Endelige resultater Vestfold SK   Benkpess-cup
21.11.99 Carl. Olav Christoffersen nr.6 i VM   res. liste
16.11.99 Pressemelding fra Junior-NM
11.11.99 Sande KK arrangerer Lag-NM   11. desember les mer
01.11.99 Gull,Sølv og 6.plass til Sande under Lag-KM. resultater
27.10.99 årets Julebord blir på Fossekleiva 17. Desember.
02.10.99 Resultater Iron-man
29.09.99 Resultater Baltic-cup
22.09.99 Nordisk Mesterskap til Anne Sigrid Stiklestad
22.09.99 EM-benkpress for Veteraner
22.09.99 Benk-NM fagernes