Regionssamling østafjell
31.oktober 2009
Aktivitet: Knebøy
Program for samlingen:
Oppmøte kl.1200
Oppvarming frem til kl: 1215
Aktiv oppvarming; Dynamisk mobilitetsøvelser
kl:1215-1245
Knebøy + m/utstyr (for de som skal på
U/J/Vet-NM) kl: 1245-1345
Uttøying: kl: 1345-1415
Teori om knebøy: kl: 1415-1500
Dette er ca. tider.
|