Frank R. Hansen
![]() |
Personlige rekorder
Knebøy: 285kg Benkpress: 190kg Markløft: 252,5kg Sammenlagt: 707,5kg
Vektklasse -100kg -110kg |
Kategori: Senior | |
Født: 4. august 1970 |
Merriter
7. plass NM kl.110kg 2009
4. plass kl 110 Benkpress NM 2009
3. plass klubbmesterskap 2008
5. plass kl 110 Benkpress NM 2008
9. plass NM kl.110kg 2008
Kretsmester kl. 110 benkpress 2007
3. plass klubbmesterskap 2007
6. plass NM kl.100kg 2007
Debuterte i på julestevne 9. desember 2006 med serien: 205kg – 150kg – 200kg totalt 555kg
Frank begynte å trene vekter ved
17års alder, og har siden trent i perioder. Før den tid var han aktiv
med fotball og bandy. Noen år senere begynte han med ishockey og spilte 5-6år
aktivt i Hokksund. Inspirasjonen til å begynne med styrketrening kom ifra wrestling showene på TV.
Kortsiktig mål
Langsiktige mål
Målet nå (etter en del skader med litt brå overgang
fra lite til mye trening), Er å bli sterkere for hvert stevne.