Jan Sjøl

Personlige rekorder

 

Knebøy: 242,5kg

Benkpress: 177,5kg

Markløft: 260kg

Sammenlagt: 660kg

 

Vektklasse

-90kg

-100kg

Kategori: Eldre Veteran
Født: 4. november 1959

Merriter

Utmerkelser

 

Debuterte i klubbmesterskap for Drammen SI, november 1976. Tangerte da den norske rekorden i knebøy i kl.62,5kg

 

Har vært aktiv i mange idretter, vi kan nevne: skøyter lengdeløp, skihopp, langrenn, bordtennis, bedriftsfotball, bedriftshåndball og turn.
 

Jan begynte allerede å trene med vekter oktober 1976 på Drammen Helsestudio hos Helge Stave. Hadde deltatt i konkurranseturn, og begynte å trene med vekter da utviklingen i klubben hadde stagnert. En kompis, Ingar Andersen, tok meg med til Drammen Helsestudio. Var også med å starte Sande KK i 1982, og har sittet totalt 12 år i styret.

 

Men det er ikke bare på plattingen Jan er aktiv. Han er for tiden leder for dommerkomiteen i NSF, ble dommer i 1982 og har vært internasjonal dommer siden 1996. Dømt 18 Nordisk, 6 EM og 1 VM. Ellers nevner vi:

Kortsiktig mål

Å trene 1 dag pr. uke

 

Langsiktige mål

Å være frisk, rask og bevegelig, samt å delta på klubbmesterskapet i Sande KK hvert år.
Idrettslig er målet å sette nye personlige rekorder i benkpress og markløft.